Kelas Webinar
Memaafkan 2020 dengan Mindfulness Writing
Pendaftaran webinar ini telah ditutup. Ikuti webinar Tempo Institute berikutnya.
Bagaimana kamu mamaknai tahun 2020 yang akan segera berakhir?
Menurut hasil studi, sebanyak 64,3 persen masyarakat mengalami cemas dan depresi akibat adanya pandemi COVID-19 yang berlangsung sejak Maret 2020 hingga saat ini. Pandemi COVID-19 juga disertai pembatasan sosial berskala besar (PSBB) serta krisis ekonomi. Semakin tinggi tekanan yang dirasakan, maka akan semakin memperburuk kesehatan mental.
Minfulness writing akan membantu kamu memaknai pengalaman yang dimiliki selama 2020. Kamu juga akan belajar bagaimana menerima dan berdamai dengan 2020 serta memahami langkah yang harus dilakukan untuk memaafkan serta menemukan kembali keberhargaan diri untuk menyambut 2021.
Ikuti webinar Tempo Institute x Sehat Jiwa Bahagia: Memaafkan 2020 dengan Mindfulness Writing.
Minggu, 13 Desember 2020 pada pukul 19.00 - 20.30 WIB.
Narasumber:
Puspita Alwi
Co-Founder Sehat Jiwa & Positive Psychology Practitioner
Penyedia kelas
Harga
Tidak ada kelas tersedia
Topik
Pengembangan Diri
Penyedia kelas
Lokasi
Daring
Sudah Termasuk :
- E-Sertifikat
- Giveaway di akhir kegiatan
- Akses LMS Tempo Institute
Webinar Memaafkan 2020 dengan Mindfulness Writing | Minggu, 13 Desember 2020 | 19.00-20.30 WIB
Apa yang akan dipelajari?
Tujuan Pembelajaran
- Di akhir webinar, peserta mampu mengenali dan bisa memaknai pengalaman yang dimiliki selama 2020 serta menemukan kembali keberhargaan diri untuk menyambut 2021.
Materi yang dipelajari
- Penerimaan diri dan situasi
- Proses memaafkan dan berdamai dengan emosi/pengalaman negatif
- Keberhargaan diri
- Cara mindful dalam menulis untuk bisa lebih memahami diri dan situasi
Sudah Termasuk :
- E-Sertifikat
- Giveaway di akhir kegiatan
- Akses LMS Tempo Institute
Kelas Webinar
Memaafkan 2020 dengan Mindfulness Writing
Pendaftaran webinar ini telah ditutup. Ikuti webinar Tempo Institute berikutnya.
Bagaimana kamu mamaknai tahun 2020 yang akan segera berakhir?
Menurut hasil studi, sebanyak 64,3 persen masyarakat mengalami cemas dan depresi akibat adanya pandemi COVID-19 yang berlangsung sejak Maret 2020 hingga saat ini. Pandemi COVID-19 juga disertai pembatasan sosial berskala besar (PSBB) serta krisis ekonomi. Semakin tinggi tekanan yang dirasakan, maka akan semakin memperburuk kesehatan mental.
Minfulness writing akan membantu kamu memaknai pengalaman yang dimiliki selama 2020. Kamu juga akan belajar bagaimana menerima dan berdamai dengan 2020 serta memahami langkah yang harus dilakukan untuk memaafkan serta menemukan kembali keberhargaan diri untuk menyambut 2021.
Ikuti webinar Tempo Institute x Sehat Jiwa Bahagia: Memaafkan 2020 dengan Mindfulness Writing.
Minggu, 13 Desember 2020 pada pukul 19.00 - 20.30 WIB.
Narasumber:
Puspita Alwi
Co-Founder Sehat Jiwa & Positive Psychology Practitioner
Apa yang akan dipelajari?
Tujuan Pembelajaran
- Di akhir webinar, peserta mampu mengenali dan bisa memaknai pengalaman yang dimiliki selama 2020 serta menemukan kembali keberhargaan diri untuk menyambut 2021.
Materi yang dipelajari
- Penerimaan diri dan situasi
- Proses memaafkan dan berdamai dengan emosi/pengalaman negatif
- Keberhargaan diri
- Cara mindful dalam menulis untuk bisa lebih memahami diri dan situasi
