Kelas Webinar

Reaching Your Ultimate Goals with Well-Balance Emotions

  • Di tahun 2020-2021 merupakan tahun terberat bagi beberapa orang karena adanya masa pandemi ini yang mempengaruhi kondisi kesehatan mental seperti depresi maupun stress akibat sesuatu hal yang tidak diinginkan terjadi dan tidak sesuai dengan ekspetasi. 

  • Di awal tahun 2022 ini menjadi moment untuk merefleksikan apa yang terjadi selama tahun 2021 sehingga dapat menjadi harapan baru untuk menata kehidupan lebih baik lagi. Kebanyakan dari kita membuat resolusi/tujuan di tahun baru. Namun hal yang lebih penting untuk menjadi prioritas untuk mencapai resolusi tersebut adalah kesehatan mental.

 

Workshop mental health merupakan kelas yang berbentuk webinar dan workshop dengan komposisi 30% teori dan 70% praktik mengenai Mindful Writing, Sound Healing, dan Mandala 

 Manfaat dengan adanya kelas webinar ini, yaitu

  • Webinar & Tanya jawab : peserta dapat memahami dalam mengelola emosi menggunakan pendekatan art therapist ( mindful writing, sound healing, dan mandala)

  • Praktik : peserta dapat praktik langsung menggunakan metode mindful writing, sound healing, dan mandala sebagai salah satu usaha untuk kesejahteraan hidup (well-being) dalam mencapai goals

 

Keunggulan lembaga yaitu

  • Generasi Cakap merupakan biro/yayasan psikologi yang menyediakan fasilitas pendampingan, edukasi dan psikologis yang berupaya untuk menjawab solusi atas  permasalahan maupun fenomena psikologis yang terjadi baik isu kesehatan mental personal maupun kelompok.
  • Rumah Barito merupakan Komunitas yang bergerak di bidang pelayanan holistik dan mengedukasi masyarakat dengan pola hidup sehat, Layanan Berbeda dan Spesifik. Membantu mengenali karakter dalam mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik, tangguh dan bahagia.

Pengajar berasal dari dunia profesional yang memiliki keahlian dan berpengalaman di bidangnya.

Pada kelas ini, pengajar merupakan seorang profesional art therapist

Materi yang dibawakan merupakan materi yang dibuat dari berbagai sumber terpercaya dan hasil pengalaman pengajar dalam menyajikan materi yang relate dengan topik yang dibawakan.

 


Penyedia kelas

Harga

Tidak ada kelas tersedia

Topik

Pengembangan Diri

Penyedia kelas

Lokasi

Daring


Sudah Termasuk :

  • 30 % teori dan 70% praktik
  • E-sertifikat
  • Praktik (mindful writing, sound healing, dan mandala

Daftar Kelas

Workshop Mental Health “Reaching Your Ultimate Goals with Well-Balance Emotions” “Mengelola Emosi Menggunakan Pendekatan Art Therapist ” Bersama Generasi Cakap dan Rumah Barito

Apa yang akan dipelajari?

Tujuan Pembelajaran

  • Peserta dapat mengidentifikasi refleksi kondisi psikologis diri seperti kecemasan-kecemasan untuk menggapai impian/goal/tujuan
  • Peserta dapat memahami mindfullness
  • Peserta dapat memahami langkah-langkah untuk mengelola emosi dengan pendekatan art therapist (mindful writing, sound healing, dan mandala)
  • Mendorong peserta dapat melatih diri dan menerapkan strategi baru dalam mengelola emosi di tahun baru 2022

Materi yang dipelajari

  • Mengenal emosi negatif
  • Mengenal mindfulness khususnya dalam mindful writing, sound healing, dan mandala
  • Mengaplikasikan strength mindset & habits dalam menjaga emosi well-being untuk menggapai resolusi tahun 2022
  • Praktik : Membangun emosi positif dengan mindful writing, sound healing, dan mandala

Sudah Termasuk :

  • 30 % teori dan 70% praktik
  • E-sertifikat
  • Praktik (mindful writing, sound healing, dan mandala

Kelas Webinar

Reaching Your Ultimate Goals with Well-Balance Emotions

  • Di tahun 2020-2021 merupakan tahun terberat bagi beberapa orang karena adanya masa pandemi ini yang mempengaruhi kondisi kesehatan mental seperti depresi maupun stress akibat sesuatu hal yang tidak diinginkan terjadi dan tidak sesuai dengan ekspetasi. 

  • Di awal tahun 2022 ini menjadi moment untuk merefleksikan apa yang terjadi selama tahun 2021 sehingga dapat menjadi harapan baru untuk menata kehidupan lebih baik lagi. Kebanyakan dari kita membuat resolusi/tujuan di tahun baru. Namun hal yang lebih penting untuk menjadi prioritas untuk mencapai resolusi tersebut adalah kesehatan mental.

 

Workshop mental health merupakan kelas yang berbentuk webinar dan workshop dengan komposisi 30% teori dan 70% praktik mengenai Mindful Writing, Sound Healing, dan Mandala 

 Manfaat dengan adanya kelas webinar ini, yaitu

  • Webinar & Tanya jawab : peserta dapat memahami dalam mengelola emosi menggunakan pendekatan art therapist ( mindful writing, sound healing, dan mandala)

  • Praktik : peserta dapat praktik langsung menggunakan metode mindful writing, sound healing, dan mandala sebagai salah satu usaha untuk kesejahteraan hidup (well-being) dalam mencapai goals

 

Keunggulan lembaga yaitu

  • Generasi Cakap merupakan biro/yayasan psikologi yang menyediakan fasilitas pendampingan, edukasi dan psikologis yang berupaya untuk menjawab solusi atas  permasalahan maupun fenomena psikologis yang terjadi baik isu kesehatan mental personal maupun kelompok.
  • Rumah Barito merupakan Komunitas yang bergerak di bidang pelayanan holistik dan mengedukasi masyarakat dengan pola hidup sehat, Layanan Berbeda dan Spesifik. Membantu mengenali karakter dalam mengembangkan diri menjadi pribadi yang lebih baik, tangguh dan bahagia.

Pengajar berasal dari dunia profesional yang memiliki keahlian dan berpengalaman di bidangnya.

Pada kelas ini, pengajar merupakan seorang profesional art therapist

Materi yang dibawakan merupakan materi yang dibuat dari berbagai sumber terpercaya dan hasil pengalaman pengajar dalam menyajikan materi yang relate dengan topik yang dibawakan.

 


Apa yang akan dipelajari?

Tujuan Pembelajaran

  • Peserta dapat mengidentifikasi refleksi kondisi psikologis diri seperti kecemasan-kecemasan untuk menggapai impian/goal/tujuan
  • Peserta dapat memahami mindfullness
  • Peserta dapat memahami langkah-langkah untuk mengelola emosi dengan pendekatan art therapist (mindful writing, sound healing, dan mandala)
  • Mendorong peserta dapat melatih diri dan menerapkan strategi baru dalam mengelola emosi di tahun baru 2022

Materi yang dipelajari

  • Mengenal emosi negatif
  • Mengenal mindfulness khususnya dalam mindful writing, sound healing, dan mandala
  • Mengaplikasikan strength mindset & habits dalam menjaga emosi well-being untuk menggapai resolusi tahun 2022
  • Praktik : Membangun emosi positif dengan mindful writing, sound healing, dan mandala

Kelas lainnya